INSTRUCCIONES PARA CORRER O HACER FOOTING

Para correr o hacer footing tienes que ponerte sobre tu piel una ropa que te permita hacer ejercicio físico y estar más cómodo/a. Coge un recipiente con
agua.

Ya estás listo para correr.

!La carrera va a comenzar! Estás en la línea de salida y a la voz de ya empiezas a levantar las piernas una y después otra rápidamente formando semicírculos. Ve a tu ritmo y no te esfuerces, pues todavía te queda mucho camino.

 Con facilidad adelantas a corredores haciendo líneas curvas.

 Ya estás llegando, todos corren tan rápido que casi ni apoyan los pies y hacen diagonales. El pecho te duele, sientes que algo te bombardea, pero sigues en tu línea recta. Una cinta te roza el pecho y ¡Has ganado la carrera!

Aún así, la carrera no termina aquí.

Cada día hay una meta a la que llegar. Aunque algún día te caigas y no llegues te tienes que levantar y continuar.

Hay que superar el miedo a no llegar, tener fuerza para continuar, aprender de los errores, no dejar de correr y !Disfrutar del recorrido¡

Horas

 A lo que más dedico mi tiempo es a dormir, a mi familia y a hacer los deberes.

También dedico mucho tiempo al instituto.

Fuera del instituto, me dedico frecuentemente a estar con mis amigos, a las comidas, a ver la televisión.

En mi tiempo libre hago deporte, leo, toco el piano, uso el ordenador y el móvil, viajo a sitios.

Si yo fuera...

Si yo fuera un mar sería un mar calmado y tranquilo, a veces lanzaría pequeñas olas para jugar con los niños y subir mi marea. Sería un mar limpio y brillante.

Si yo fuera una planta sería sencilla, alegre y hermosa como la margarita.

Si yo fuera una ciudad sería una ciudad como Lisboa o París, ciudades fascinantes, preciosas, muy grandes, muy alegres. Son ciudades muy vivas.

Si yo fuera un cielo sería un cielo azul y cristalino, porque daría mucha luz y parecería que siempre fuera verano. Sería un cielo despejado con un sol brillante y amarillo en todo el centro.

Si yo fuera un bosque sería un bosque de altos árboles y un río tranquilo, por el cuál poder pasear.

Si yo fuera un campo sería un campo no muy grande con montañas y llanos, llenos de flores, hierbas frescas y árboles jóvenes. El viento te susurraba la risa de los niños que jugaban por el campo.

Si yo fuera un animal sería un caballo, porque es un animal noble, que le gusta la libertad y el campo. Es un animal fuerte e inteligente.

Si yo fuera un árbol sería un almendro, porque es un árbol que tiene frutos y es el primero que florece antes de que llegue la primavera.

Propuestas del debate sobre el tabaco

- Permitir fumar en los bares.
No estoy de acuerdo con esta propuesta, porque las demás personas que están allí tan tranquilos en el bar, tienen que tragarse el humo que están echando los fumadores. Al igual que tienen derecho los fumadores a fumar tienen derecho los que no fuman a no ser fumadores pasivos.
Para mí esta es una norma principal de respeto, no fumar en un bar.

- Dividir los bares en fumadores y no fumadores.
Esta propuesta me parece justa y respetuosa, porque así los que quieren fumar se irán a la sala de fumadores y los fumadores pasivos no tendrán que tragarse el humo. Cada uno podrá ser libre de hacer lo que quiera.

- Que los fumadores no fumen en la sala de fumadores.
No estoy de acuerdo con esta propuesta, porque no creo que fuera justo que fumaran en la sala donde están los no fumadores y también son libres de ir a un bar, pero si fuma que no fume en la sala de los no fumadores, porque puede molestar. Así es mejor para todos.

- Que haya bares solo para fumadores.
Es verdad que esta propuesta estaría muy bien para que los fumadores pudieran fumar con libertad en un bar, pero pienso que no porque seas fumador tienes que ir a un bar de fumadores y no porque no fumes, no puedas ir a un bar de fumadores.

- Prohibir fumar en los restaurantes.
Estoy de acuerdo con esta propuesta, porque a un restaurante se va a comer no a fumar, si quieres fumar te vas a la calle,  al aire libre,  a un bar de fumadores, a un bar que tenga una sala de fumadores...Encima a los fumadores pasivos les daría mucho asco tragarse humo mientras comes.

- Nuevo cigarro electrónico, fomentarlo.
Estaría muy bien para que la gente deje el tabaco y así que no perjudique a su salud, pero aun así seguiría
siendo esto un vicio y los vicios son muy malos. Creo que es preferible pero no es del todo bueno.

- No publicidad para el tabaco.
Estoy de acuerdo con esta propuesta, porque
al final lo que hacen los anuncios del tabaco es que lo compres y te enganches. Esto influye mucho en los problemas de tabaco, pero además de tabaco, también deberían no poner publicidad a muchas mas cosas, como a el alcohol...

Descripción de lo que más miedo me da

Al llegar a mi casa, todo está desierto y hay un silencio eterno que alguien rompé, sin piedad.
Es un hombre alto y canoso que me echa de la que ahora es su propiedad.
Andando por las calles de un pueblo triste y solitario, voy sin rumbo.
Sólo busco a mi familia o alguien que conozca y me guie hacía mi felicidad.
Pregunto y pregunto, pero nadie tiene la respuesta que deseo.
Nadie me conoce, ni nadie sabe de quién hablo, todo el mundo es malo conmigo y no me quieren ayudar.
No encuentro a nadie, ya ni si quiera los sitios que conocía.
Me siento sola y perdida en un mundo sin consuelo, en el que a nadie le importo y nadie me conoce.
Lo he perdido todo.